كمال الأجسام - أقوى مواقع كمال الأجسام لبناء الجسم السليم واعتدال القوام من المملكة المغربية الشقيقة

رياضة كمال أجسام كما هو واضح من إسمها تعني بالوصول بعضلات الجسم البشري إلى حالة من الكمال والنمو بشكل جمالي عن طريق التمرين المكثف المنظم لكل عضلة من العضلات مع تناول الغذاء البروتيني الكافي لنمو العضلات

كمال الأجسام أو بناء الأجسام رياضة يهتم الشخص الذي يمارسها بتنمية جميع عضلات جسمه الإرادية باستثناء عضلات الوجه للوصول بها إلى مرحلة النمو المثالية ( الكمال) وذلك عن طريق اتباع المثلث الذهبي : 1- التمرين المكثف المنطم بالأوزان الحديدية أو الآلات الرياضية الحديثة المصممة لكل جزء من العضلات. 2- تناول الغذاء بشكل مكثف يوازي حجم التمارين المؤداة. 3- الخلود إلى الراحة الكافية يوميا لحث العضلة على النمو. يخضغ المشاركون في مسابقات كمال الأجسام إلى سبعة أوضاع إجبارية يظهرون من خلالها جميع عضلات أجسامهم ضمن عملية مقارنة جدا( لاسيما في مرحلة المحترفين) يحدد من خلالها سبعة من الحكام ترتيب المتسابقين ضمن عملية حسابية يحذف فيها أعلى و أدنى درجة وضعها الحكام لكل وضع من الأوضاع السبعة مع استخراج معدل الباقي من النقاط لكل لاعب، ويحصل اللاعب الذي جمع أقل نقاط على المركز الأول